Ejercicio terapéutico
Proporcionan soluciones efectivas para recuperar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio corporal, utilizando ejercicios personalizados que promueven la rehabilitación, previenen lesiones y mejoran el rendimiento físico de manera segura y progresiva.
¿Qué son ejercicios terapéuticos?
Son un conjunto de movimientos y actividades planificadas y supervisadas por profesionales de la salud —como fisioterapeutas o terapeutas ocupacionales— con el objetivo de restaurar, mantener o mejorar la función física y el bienestar general de una persona.
Programas de Ejercicio Terapéutico
Pilates terapéutico
Método de ejercicio que combina control postural, respiración y movimientos suaves para fortalecer el core, mejorar la flexibilidad y aliviar tensiones musculares. Favorece la estabilidad corporal y previene lesiones.
Gerontogimnasia
Programa de ejercicios adaptados a personas mayores que busca mantener la movilidad, la fuerza y el equilibrio, favoreciendo la autonomía y la calidad de vida. Promueve el movimiento seguro y activo en la tercera edad.
Hipopresivos
Serie de ejercicios basados en la respiración y la activación postural que reducen la presión abdominal. Ayudan a fortalecer el suelo pélvico, mejorar la postura y prevenir problemas lumbares o de incontinencia.
K-Stretch
Técnica postural que utiliza una camilla de estiramiento con tensores elásticos para reeducar la postura, mejorar la flexibilidad global y liberar tensiones musculares. Ideal para corregir desequilibrios y prevenir dolores crónicos.
¿Qué tratamiento necesitas?
El ejercicio terapéutico te ayuda a mejorar la movilidad, fortalecer el cuerpo y prevenir lesiones. Si no sabes por dónde empezar, contáctanos sin compromiso —te guiaremos hacia el programa más adecuado para ti.
