El verano es una de las estaciones en las que más aumentan las consultas en podología. El calor, la humedad, el uso de calzado inadecuado y las largas jornadas caminando o en la piscina son factores que pueden derivar en molestias, infecciones o incluso lesiones en los pies.
Como podólogos en Puertollano, desde Clínica Carmar te explicamos las principales afecciones podológicas del verano y cómo puedes prevenirlas para mantener tus pies sanos durante estos meses.
¿Por qué aumentan los problemas en los pies durante el verano?
Durante los meses de calor se combinan varios factores que favorecen el desarrollo de infecciones en los pies:
- Sudoración excesiva
- Mayor exposición a superficies húmedas y públicas (piscinas, duchas, vestuarios)
- Uso frecuente de chanclas o sandalias sin soporte
- Caminar descalzo en lugares contaminados
Esto crea el entorno perfecto para que hongos y bacterias proliferen, afectando a la piel y a las uñas.
Principales infecciones podológicas del verano
1.
Hongos en los pies (tiña pedis o “pie de atleta”)
Es una infección micótica muy común en verano. Se manifiesta con picor,
enrojecimiento, descamación y mal olor.
¿Cómo prevenirlo?
- Usa chanclas en piscinas y duchas públicas.
- Seca muy bien tus pies, especialmente entre los dedos.
- Usa calcetines de algodón y cámbialos con frecuencia.
2.
Hongos en las uñas (onicomicosis)
Se detecta por un cambio en el color, grosor o textura de la uña. Suele
empezar por el borde libre y avanzar hacia la base.
Consejo del podólogo: Si notas una uña amarillenta o quebradiza, consulta
cuanto antes con un podólogo. El tratamiento temprano evita complicaciones y
es más eficaz.
3.
Papilomas o verrugas plantares
Causadas por el virus del papiloma humano (VPH), se contagian fácilmente en
zonas húmedas y cálidas.
Cuidados del pie en verano: claves para una buena salud podológica
1
Higiene diaria rigurosa:
Lava tus pies con jabón neutro, sécalos muy bien y aplica crema hidratante sin excederte entre los dedos.
2
Elige bien tu calzado:
Evita chanclas planas y opta por sandalias con soporte anatómico. El uso prolongado de calzado inadecuado puede causar fascitis plantar, ampollas o rozaduras.
3
Evita caminar descalzo:
Sobre todo en playas, piscinas y zonas comunes. Es una de las principales causas de contagio de hongos y verrugas.
4
Controla el sudor:
El exceso de sudor favorece la maceración de la piel. Usa polvos secantes si lo necesitas y cambia de calzado si se humedece.
5
Revisa tus pies con regularidad:
Si observas enrojecimientos, grietas, alteraciones en las uñas o dolor persistente, acude al podólogo.
¿Cuándo acudir al podólogo?
Desde Clínica Carmar, tu clínica de confianza con podólogo en Puertollano, recomendamos una revisión podológica si:
- Sufres de sudoración excesiva o mal olor persistente
- Notas alteraciones en las uñas
- Aparecen ampollas o lesiones frecuentes
- Tienes patologías previas como diabetes o problemas vasculares
Una revisión a tiempo evita complicaciones y asegura un verano sin molestias.
¿Hablamos?
¿Buscas un podólogo en Puertollano este verano?
En Clínica Carmar contamos con un equipo especializado en podología clínica y preventiva. Evaluamos tu caso y aplicamos tratamientos personalizados para cuidar de tus pies como se merecen.
