Si después de correr te duele una rodilla, si aparece una molestia al entrenar o si quieres empezar a hacer ejercicio después de mucho tiempo, es muy posible que pienses antes en un traumatólogo o en un fisioterapeuta que en un médico del deporte.
Y, sin embargo, esta especialidad médica puede tener un papel importante tanto en la prevención como en la valoración de problemas relacionados con la actividad física.
La Medicina del Deporte sigue siendo bastante desconocida para buena parte de la población. A veces se asocia únicamente con grandes equipos, federaciones o deportistas profesionales, cuando su ámbito es mucho más amplio: también trabaja con deportistas aficionados, personas que empiezan a entrenar, quienes quieren mejorar su salud mediante el ejercicio y pacientes que necesitan adaptar la actividad física a determinadas enfermedades o circunstancias personales.
En Clínica Carmar, en Puertollano, la Medicina de la Educación Física y el Deporte forma parte del origen de la clínica y se integra con otras áreas como fisioterapia, podología, nutrición, psicología y ejercicio terapéutico, favoreciendo un enfoque multidisciplinar cuando el caso lo necesita.
¿Qué es la medicina del deporte?
La Medicina del Deporte es una especialidad médica centrada en la relación entre la actividad física, el ejercicio, el deporte y la salud. ha sido especialidad vía MIR hasta el 2014 y estâ reconocida en muchos países como los europeos
Aborda la valoración para la práctica de ejercicio, la prevención de problemas relacionados con el esfuerzo, la valoración funcional, los reconocimientos médico-deportivos, diagnóstico de lesiones y la orientación sobre actividad física.
Su campo es necesariamente transversal. Se relaciona con áreas como fisiología del ejercicio, aparato locomotor, cardiología, neumología, nutrición, rehabilitación y entrenamientos. Eso no significa sustituir a otros especialistas, sino valorar el contexto deportivo y clínico, coordinar la atención y derivar cuando sea necesario. Juntos sumamos.
No hace falta ser deportista de élite
Esta es probablemente una de las ideas más importantes del artículo.
El médico del deporte no trabaja únicamente con atletas profesionales.
También puede ser útil para:
- deportistas aficionados que corren, montan en bicicleta, entrenan en gimnasio, juegan al pádel, practican fútbol u otros deportes;
- personas que quieren empezar a hacer ejercicio después de un periodo prolongado de inactividad;
- personas sanas que desean utilizar el ejercicio para mejorar su condición física y su calidad de vida;
- deportistas federados o de competición que necesitan una valoración o un reconocimiento médico-deportivo;
- personas que preparan oposiciones o pruebas físicas exigentes;
- personas que quieren volver al deporte después de una lesión o de un periodo de recuperación;
- pacientes con enfermedades crónicas en los que el ejercicio puede formar parte del cuidado de su salud, siempre de forma adaptada y coordinada con el seguimiento médico correspondiente.
- Reconocimientos para la realización de submarinismo recreativo
Si tengo una lesión, ¿qué puede aportar un médico del deporte?
Cuando aparece una lesión, es lógico pensar en fisioterapia o traumatología. Ambas áreas pueden ser fundamentales, pero no son las únicas que pueden intervenir.
El médico del deporte puede realizar una valoración médica teniendo en cuenta cómo se ha producido la lesión, el tipo de actividad que practica la persona, la carga de entrenamiento, sus antecedentes, su estado general de salud y sus objetivos.
A partir de esa valoración puede orientar el manejo del problema, valorar si son necesarias otras pruebas o la intervención de otro especialista y coordinar el proceso con fisioterapia u otras áreas. En muchos casos, el objetivo no es únicamente que desaparezca el dolor o la molestia, sino conseguir una vuelta progresiva y segura a la actividad física.
Ejercicio para mejorar la salud, no solo el rendimiento
El ejercicio no sirve únicamente para correr más rápido, levantar más peso o mejorar una marca deportiva. La actividad física regular también tiene un papel relevante en la prevención y el manejo de numerosas enfermedades.
La Organización Mundial de la Salud señala que la actividad física ayuda a prevenir y controlar enfermedades cardiovasculares, diabetes y otros problemas de salud, además de contribuir al bienestar general y a la calidad de vida.
Aquí aparece otro campo importante de la medicina del deporte: adaptar el ejercicio a cada persona. No se trata simplemente de aconsejar «haz deporte», sino de valorar qué tipo de actividad, qué intensidad y qué progresión pueden ser apropiadas según el estado de salud, los antecedentes, la condición física y los objetivos.
Ejercicio y enfermedades crónicas
Personas con diabetes, hipertensión, dislipemias u otras enfermedades también pueden beneficiarse de la actividad física cuando está correctamente adaptada y forma parte de un seguimiento sanitario adecuado.
El ejercicio puede mejorar determinados parámetros de salud y formar parte del tratamiento de distintas enfermedades, pero cualquier modificación de la medicación debe ser realizada por el médico responsable del paciente.
Una visión amplia y coordinada del paciente
La actividad física afecta a múltiples sistemas del organismo. Por eso, la Medicina del Deporte tiene una visión amplia y puede relacionar síntomas, antecedentes y objetivos deportivos con aspectos cardiovasculares, respiratorios, musculoesqueléticos, metabólicos, nutricionales y de recuperación.
Cuando el caso lo requiere, esa valoración puede complementarse con otros profesionales. En Clínica Carmar pueden intervenir, entre otras áreas, fisioterapia, podología, nutrición, psicología y ejercicio terapéutico.
¿Qué puede valorarse en una consulta de medicina del deporte?
La consulta debe adaptarse siempre a la razón por la que acude cada persona. Dependiendo del caso, puede incluir:
- antecedentes personales y familiares;
- hábitos de ejercicio y características del entrenamiento;
- exploración del aparato locomotor;
- valoración funcional;
- composición corporal;
- pruebas relacionadas con la práctica deportiva, cuando estén indicadas.
En Clínica Carmar se ofrecen servicios relacionados con medicina del deporte como reconocimientos médicos para la práctica deportiva, certificados médicos, valoración de lesiones deportivas, problemas relacionados con el rendimiento y valoración del aparato locomotor, entre otros.
Reconocimientos médicos deportivos: conocer el punto de partida
Uno de los ámbitos más conocidos de la Medicina del Deporte es el reconocimiento médico-deportivo.
Puede ser necesario porque una federación, competición o prueba física exige un certificado, pero también puede resultar útil para conocer el estado de salud antes de comenzar o intensificar una actividad.
No todos los reconocimientos son iguales. La edad, los antecedentes personales, el deporte practicado, el nivel de exigencia y los requisitos de la organización que solicita el certificado pueden modificar las pruebas necesarias. Por eso es recomendable explicar previamente para qué se necesita el reconocimiento.
Una especialidad médica que merece ser más conocida
La Medicina de la Educación Física y el Deporte tiene una trayectoria formativa y normativa particular en España. Su denominación aparece recogida en normativa sanitaria y continúa siendo una especialidad reconocida profesionalmente.
En Europa, la medicina del deporte se entiende como una disciplina médica con un enfoque amplio: prevención, valoración del deportista, ejercicio para la salud, atención de lesiones y coordinación con otras especialidades.
Para el paciente, la idea fundamental es mucho más sencilla: la medicina del deporte no existe solamente para mejorar el rendimiento de un atleta profesional. También busca proteger la salud de quienes hacen ejercicio y utilizar la actividad física como herramienta de prevención y cuidado.
¿Cuándo puede ser útil pedir una consulta?
- quieres empezar a entrenar y tienes dudas sobre cómo hacerlo de forma segura;
- practicas deporte habitualmente y quieres realizar una valoración de salud relacionada con el ejercicio;
- necesitas un reconocimiento o certificado médico-deportivo;
- aparecen molestias, lesiones o síntomas relacionados con el entrenamiento;
- has estado un tiempo sin realizar actividad física y quieres retomarla;
- estás preparando una competición, una prueba física o una oposición;
- quieres incorporar el ejercicio al cuidado de tu salud y necesitas adaptarlo a tus circunstancias.
La necesidad de una valoración médica y el tipo de pruebas dependerán de cada persona. Si durante el ejercicio aparecen síntomas importantes como dolor torácico, pérdida de conocimiento o dificultad respiratoria intensa, debe buscarse atención sanitaria adecuada y no esperar a una consulta deportiva programada.
Medicina del Deporte en Puertollano
Clínica Carmar nació en Puertollano en 2012 alrededor de su unidad de Medicina de la Educación Física y el Deporte. Posteriormente se han incorporado distintas disciplinas sanitarias con el objetivo de ofrecer una atención multidisciplinar y coordinada.
Tanto si practicas deporte habitualmente como si quieres empezar a hacer ejercicio, necesitas un reconocimiento médico o tienes alguna consulta relacionada con actividad física, lesiones o salud, puedes contactar con Clínica Carmar para explicar tu caso y valorar qué tipo de consulta necesitas.
Preguntas frecuentes
¿El médico del deporte es solo para deportistas profesionales?
No. También puede atender a deportistas aficionados, personas que comienzan a hacer ejercicio, quienes vuelven a entrenar después de un periodo de inactividad o pacientes que necesitan adaptar la actividad física a su situación de salud.
¿Tengo que estar lesionado para acudir?
No. La prevención, los reconocimientos médico-deportivos, la valoración del estado de salud relacionado con el ejercicio y la orientación sobre actividad física también forman parte de este campo.
¿Puede ayudarme si tengo una enfermedad crónica?
En muchas enfermedades crónicas la actividad física forma parte de las recomendaciones de salud. El médico del deporte puede contribuir a adaptar el ejercicio al contexto clínico, siempre coordinado con el seguimiento médico que corresponda.
¿Es lo mismo un médico del deporte que un fisioterapeuta?
No. Son profesionales sanitarios diferentes y complementarios. El médico del deporte realiza una valoración médica; la fisioterapia cuenta con competencias específicas en prevención, tratamiento y recuperación funcional.
¿Dónde puedo consultar con un médico del deporte en Puertollano?
Clínica Carmar cuenta con un área de Medicina de la Educación Física y el Deporte. Puedes contactar con la clínica para explicar el motivo de consulta y solicitar información o cita.
Practicar deporte también significa cuidar tu salud
Hacer ejercicio es una de las decisiones que más puede contribuir a cuidar la salud, pero no todas las personas parten del mismo punto ni necesitan exactamente lo mismo.
La Medicina del Deporte permite valorar esa relación entre actividad física y salud desde una perspectiva médica y personalizada.
Si tienes dudas sobre cómo empezar, necesitas un reconocimiento, practicas deporte habitualmente o quieres consultar una molestia relacionada con el ejercicio, en Clínica Carmar puedes solicitar información y valorar con el equipo cuál es la atención más adecuada para tu caso.
Este contenido tiene carácter informativo y no sustituye una valoración médica individual.
Dra. Mª del Carmen Martín Fernández. Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte.
